Wanneer is het overduidelijk dat je Indeed toch maar eens moet gaan afstruinen? Wanneer is het tijd voor die nieuwe uitdaging?

We zijn allemaal wel bekend met het fenomeen ‘Burn-out’. Iemand in onze familie, vriendenkring of misschien heb je er zelf wel eens mee te maken gehad. Geen pretje. Een burn-out betekent dat je totaal uitgeblust bent, teveel in een kleine hoeveelheid tijd gedaan hebt en steeds achter de feiten aanloopt. Op een gegeven moment ben je opgebrand en kun je niet meer. Alles is teveel, zelfs uit bed komen.

Een bore-out is het tegenovergestelde. Een bore-out heeft uiteindelijk hetzelfde resultaat, maar is een gevolg van gebrek aan uitdaging, verveling en desinteresse. Nee niet alleen kantoorpersoneel heeft er last van, het kan ontstaan in alle bedrijfstakken. Wanneer het aantal klanten, orders of afspraken afneemt, kan er verveling ontstaan.

Stressen tijdens je verveling? Ja dat kan ook. Je liegt over de hoeveelheid werk die je hebt liggen, waardoor je bang bent dat je ontslagen wordt. En daar zit je natuurlijk niet op te wachten. Zowel bij een burn-out als bij een bore-out is er dus stress in het spel. Hierdoor zijn de symptomen nagenoeg gelijk:

  • lusteloosheid
  • slapeloosheid
  • frustratie
  • irritatie
  • een laag zelfbeeld
  • verminderde/verhoogde eetlust

De symptomen kunnen gepaard gaan met lichamelijke klachten: hoofdpijn, steken in de hartstreek, spier-en gewrichtspijn.

Wanneer je je herkent in bovenstaande is het wellicht tijd om actie te ondernemen. Grijp je kans en ga voor de baan met voldoende uitdaging! Want wie wil er nou niet fluitend, op de fiets, met het zonnetje in het gezicht naar het werk gaan?

Wil je graag sparren over dit onderwerp? Of herken je jezelf in deze situatie en wil je er iets aan doen? Twijfel dan niet om contact op te nemen met Afacan, via a.uksul@qbirds.nl. Wil je hem liever telefonisch spreken? Dat kan op +31(0)6 465 880 30. Hij helpt je aan de leukste Business Intelligence uitdagingen!